Saunas en Mar del Plata
No todo tiene que ser preocupaciones y estrés en la vida, si estas pasando por una situación así, te recomendamos visitar los mejores saunas en Mar del Plata.
Pareciera que ir al Sauna, es una costumbre solo de privilegiados, sin embargo es una actividad que cualquier persona puede realizar y disfrutar no solo de un momento de relajación sino también de los múltiples beneficios que ofrece.
Saunas y spa en Mar del Plata
Acquas Piscinas
Esteban Echeverría 81, B7600 Mar del Plata, Provincia de Buenos Aires
Coral Hidros & Spa
Moreno 3324 Local 2, B7600GHX Mar del Plata, Provincia de Buenos Aires
Open Spa
Córdoba 1950, Mar del Plata, Provincia de Buenos Aires
Club Sol Mar del Plata Sa
B7600GCD, Bolívar 1002, B7600GCC Mar del Plata, Provincia de Buenos Aires
¿Qué Beneficios tiene el Sauna?
Esta actividad se relaciona con un momento de relax, pero en el fondo tiene muchos otros beneficios que son de vital importancia para nuestro cuerpo:
- Elimina las toxinas del cuerpo.
- Disminuye el estrés.
- Aumenta y mejora notablemente la circulación.
- Calma el dolor muscular.
- Favorece al movimiento de las articulaciones.
- Reduce el dolor de la artritis.
- Ayuda a mejorar la salud cardiovascular.
- Mejora la respiración.
¿Cuántas Calorías se queman en un Sauna?
En una sesión de Sauna se queman cerca de 300 calorías, pero hay que tener en cuenta que al momento de hidratarnos el peso perdido se vuelve a recuperar, porque lo que ocasiona el sauna es simplemente la pérdida de líquidos del cuerpo, no se queman grasas, ni se tonifican los músculos.
Tipos de Saunas
Los tipos de Saunas se distinguen por medio de la producción de calor que utilizan, está el sauna tradicional, conocido como sauna de vapor y el sauna de infrarrojos o de calor seco.
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